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나의 모든것

노래를 배우는데 있어서 언어의 이해. 학생들과 같이 노래를 연습하다보면 '언어의 통일' 의 중요성을 늘 통감한다. 취미, 혹은 입시를 희망해서 노래를 공부하다 보면 자연스래 우리몸에 대해 공부하게 되고 우리몸에서 일어나는 일들을 언어로 변환시켜 여러가지 구체적인(혹은추상적인) 언어로 표현하게 된다. 예를 들어 후두를 내린다 라던지, 배에 힘을준다,연구개를 든다, 경구개를 밀어라, 소리를 당겨라 등등. 여러 학생들과 마주하면서 언어가 가지는 한계에 대해서 많이 느끼게되는데, '배에 힘을줘서 노래하라' 라는건 도대체 배에 어떤부분에 힘을 주라는 이야기 인가? 소위말하는 복근? 아니면 대변을 볼때 힘을주는 부위? 애매모호 하다. 이런 고민을 하게된 이유는 내가 노래를 공부할때는 내 자신이 '느끼는'것이 중요하지만. 돈을 받고 가르치는 입장이되면 .. 더보기
paul kim(폴킴) - 너를만나 가사, 듣기, MR 너를만나 - 뮤직비디오 너를 만나 - instrumental 너를 만난 그 이후로 사소한 변화들에 행복해져 눈이 부시게 빛 나는 아침 너를 떠올리며 눈 뜨는 하루 식탁 위에 마주 앉아 너의 하루는 어땠는지 묻거나 나의 하루도 썩 괜찮았어 웃으며 대답해 주고 싶어 별것 아닌 일에 맘이 통할 때면 익숙해진 서로가 놀라웠어 널 사랑해 평온한 지금처럼만 영원하고 싶다고 너를 바라보다 생각했어 너를 만나 참 행복했어 나 이토록 사랑할 수 있었던 건 아직 어리고 모자란 내 맘 따뜻한 이해로 다 안아줘서 무심한 말투에 서로 아플 때면 차가워진 사이가 견딜 수 없어 미안해 불안한 지금이라도 영원하고 싶다고 너를 바라보다 생각했어 너를 만나 참 행복했어 나 이토록 사랑할 수 있었던 건 아직 어리고 모자란 내 맘 따뜻한 .. 더보기
기예르모 리곤도 vs 티온케네디 분석영상 리곤도 wba 1 차방어전 분석 영상입니다.제가 굉장히 좋아하는 복서이며 제가 추구하는 스타일입니다.저는 취미로 복싱을 하기때문에 타고난 골격이 약해서 펀치력이 많이 달리는 편입니다. 그래서 아웃복싱을 주로 하는데 리곤도의 스타일이 저에게 많이 도움이되고 잘 맞아 이렇게 경기영상을 올리게됐습니다.영상에도 적었지만. 제가 아직 보는눈이 부족해서 잘못된 정보나 의견은 언제든 댓글로 말씀해주시면 감사하겠습니다. 더보기
호흡, 복식호흡 소리와 발성에 대한 이해를 하려면 어느정도 발성기관과 호흡에 대한 이해가 필수이다. 기본적인 지식이 있어야 소리를 듣고 점검하는데 있어서 더 구체적이고 객관적으로 이해할 수 있기 때문이다. 1. 호흡과 소리인간은 폐호흡동물이다. 그러나 폐는 근육이 없어 자가호흡이 불가능하다. 갈비뼈와 횡격막의 움직임에 의해 수동적인 호흡을 한다. 갈비뼈가 확장되고 횡경막이 내려가면서 폐의 기압이 낮아져 공기가 들어오고갈비뼈가 축소,횡격막이 올라가면서 기압이 높아져 공기가 밖으로 나가게 된다. 이 호흡이 후두내의 발성기관인 '성대'를 지나면서 진동을 만들게 되고 이것이 소리로 전환되어 나오게된다. 여기에 우리가 음가와 가락을 붙이게되면 비로소 '노래'가 되는것이다. 노래를 부르는데 어려움을 호소하는 이들의 원인은 대체로 .. 더보기
근대복싱의 기초 복싱을 한지 벌써 3년이란 시간이 흘렀다. 사실 어느정도 되면 복싱장에서도 혼자하는 시간이 많아지고 더이상 발전이 없다고 느끼는데 지난 과정을 돌아보면서 내가 알고있는 사실에대해 객관적으로 적립할 수 있는 공간이 있으면 좋겠다는 생각에 복싱이론과 용어에 대해 정리해보았다. 1.복싱격투기의 한 종류로서, 체중별로 체급을 나눠 사각링 안에서 손에 글러브를 끼고 상대방의 상반신 만을 주먹으로 공격하는 스포츠. ※ 체급 프로복싱(18체급) ‘라이트미니멈급(46.07kg) ~ 크루저급(90.72kg) + 헤비급아마추어복싱(10체급 남자기준) ‘라이트플라이급(49kg) ~ 헤비급(91kg) + 슈퍼헤비급 사각링 권투경기의 시작은 룰이없는 격투기에 구경꾼이 둥글게 모여들면서 링이라고 불렀다. 그러나 구경꾼들이 경기에.. 더보기
[0주차] 노래를 배운다는것. ※본 카테고리에 올라오는 자료는 현재 제가 하고있는 개인레슨에 대한 방법론이자 수업내용을 저만의 방식으로 정리한 공간입니다. 추상적인 언어사용이나 표현으로 인하여 다소 오해가 있을 수도 있습니다.저의 포스팅에 틀린지식이나, 다른의견등은 언제든 댓글로 알려주시면 수정하고 의견공유 하겠습니다. 노래를 가르친다는것, 나는 노래를 가르친다는 표현을 쓰지않는다. '발성'을 가르친다. 이유인즉, 노래를 배워보고싶다. 노래부르는 것을 직업으로 삼고싶다. 라는이유로 나를 찾아오는 사람의 절대 다수의 동기는 '노래부르는 것이 좋아서' 인데, 이 '좋아서'라는것이 '누가 시키지 않아도 본인스스로' 라는 게 전제가 된다. 그래서 자기가 좋아하는 노래를 많이 듣고 따라부르다 보면 본인만의 '노래법'이 생긴다.내가 하는일은, .. 더보기
나의 방법론의 기록. 노래를 가르치고 연기를 공부하고있지만. 이 둘에 대한 공부는 끝이없다.비단 노래와 연기 뿐만아니라. 어떤 한가지의 학문을 본격적으로 배운다는것은 정말 끝이없는것 같다.끝이 없다는것은 '완성'이라는 것이 존재하지 않기때문에 지루하고 허망할때도 있지만, 끝이없기 때문에 매순간 깨달음의 희열을 느낀다. 사실주의연기를 공부하는 학생으로서 매순간 느끼는 바를 배우일지 식으로 적어볼까한다. 워낙 천성이 게을러서 공개적인곳이라도 포스팅하면 좀 나아질까해서. 내가 항상 잊지말아야 할것. 1.자극과 반응.대본을 외우기전에, 캐릭터를 구축하기전에 내가 먼저 점검해야될 사항은 주어진 '자극'에 '반응'하고 있는지 단순히 나의 순서를 기다려서 정해진 대사를 읊조리진 않는지 점검하자.상대방이 전해주는 자극은 아무리 같은 대사라.. 더보기
복싱체급표 복싱 체급표입니다. (클릭시 원본을 보실 수 있습니다)운동대결에서 체급은 굉장히 중요합니다. 3kg 정도만 차이나도 펀치나 파워가 다르기 때문에 본인이 최대의 기량을 낼 수 있는 체급을 찾는것 역시 중요합니다. ▲아마추어 체급표 ▲해외 복싱기구 별 체급표 프로복싱 체급을 보면 알겠지만 크루저급 전까지는 거의 1.5kg 단위로 나뉘어져있는걸 볼 수 있는데 그만큼 체급이 경기에 미치는 영향이 크고 중요하기 때문입니다. 아마추어의 경우는 4~5kg단위 (남자기준)으로 나눠져 있느데 이유는 아무래도 아마추어 복싱이 올림픽 정식 종목이다 보니 정해진 날짜에 많은 경기를 해야하기 때문에 경기수도 3분 3라운드이고 체급을 너무 세세하게 나누면 많은 경기를 해야하기 때문에 올림픽특성에 맞지 않기때문 이라고 생각합니다... 더보기
복싱배우기] 스탠스 복싱장에 등록을 하면 가장먼저 배우는게 바로 줄넘기이고 그다음으로 서있는 자세 [스텐스] 이다. 복싱은 발로 한다는 말이있듯이. 스텝(풋워크)가 무척중요하고 그 스텝을 하기위해서는 서있는 자세(스탠스)역시 중요하다.오소독스 (오른손잡이) 기준으로 설명하자면먼저 양발을 어깨넓이로 벌리고 오른발을 자신의 발크기 만큼 뒤로 뺀다. ▲이렇게 그리고 오른쪽으로 양발을 45도 꺾어주면 기본 스텐스가 완성이된다. ▲출처 구글검색 왼쪽부터 차례대로 첫번째는 발을 너무 많이 뺀경우 - 눈높이가 너무낮아지고 , 스트레이트 파워손실, 골반회전의 손실 두번째는 양발의 간격이 너무 좁은경우 -스피드 손실, 몸이 일자가 되기때문에 양훅에 취약해진다 양발이 너무 넓은 경우- 몸이 너무 오픈되면서 타격에 노출, 잽리치가 짧아진다. .. 더보기
복싱 내가하는 기본루틴 모든 운동의 기본은 스트레칭으로 부터 시작합니다.하루동안 굳어진 근육을 풀어주고 운동하기에 적합한 상태를 만들기위해 반드시 운동전에 선행되어야 합니다.특히 요금같이 날씨가 추울때는 더욱더 필수로 해주셔야합니다.저의 루틴을 기록할겸 블로그에 간단히 포스팅 해보겠습니다. 1. 웜업 스트레칭 ▲출처 '구글검색' 제가 다니는 복싱장에 붙어있어서 저는 이걸 보면서 스트레칭을 하곤합니다.약 10분정도 소요되는데 빨갛게 표시된 부분이 자극받는 지점입니다.위 스트레칭이 끝나면 손발목에 자극을 많이 받는 운동이다보니 손목발목스트레칭을 많이해줍니다. ※스트레칭할때 참고하실 사항은- 자극받는 지점에 집중할것.- 자극받는 지점이 뻐근할정도의 강도로할것 (1~10정도로 강도를 올린다고 생각하고 서서히)- 호흡은 자극을 줄때 일.. 더보기

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