복싱강좌 썸네일형 리스트형 복싱배우기] 스탠스 복싱장에 등록을 하면 가장먼저 배우는게 바로 줄넘기이고 그다음으로 서있는 자세 [스텐스] 이다. 복싱은 발로 한다는 말이있듯이. 스텝(풋워크)가 무척중요하고 그 스텝을 하기위해서는 서있는 자세(스탠스)역시 중요하다.오소독스 (오른손잡이) 기준으로 설명하자면먼저 양발을 어깨넓이로 벌리고 오른발을 자신의 발크기 만큼 뒤로 뺀다. ▲이렇게 그리고 오른쪽으로 양발을 45도 꺾어주면 기본 스텐스가 완성이된다. ▲출처 구글검색 왼쪽부터 차례대로 첫번째는 발을 너무 많이 뺀경우 - 눈높이가 너무낮아지고 , 스트레이트 파워손실, 골반회전의 손실 두번째는 양발의 간격이 너무 좁은경우 -스피드 손실, 몸이 일자가 되기때문에 양훅에 취약해진다 양발이 너무 넓은 경우- 몸이 너무 오픈되면서 타격에 노출, 잽리치가 짧아진다. .. 더보기 이전 1 다음
